公開ラジオ体操

ずずでございます。
先日日本人スタッフから公開ラジオ体操があると聞きました。
なんだろう？といろいろ聞いてみると、
双葉でたくさんの人が集まってラジオ体操をするところを
撮影がくるとか・・・。
お揃いのＴシャツを着てくる人もいて、となんだか楽しそう。

調べてみると、
これは全国各地で開催されていて、
”夏期巡回・特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会”
というものらしいのです。
たくさんの人々が集まり、
ＮＨＫラジオ第一放送で全国に生中継されるとのことです。

ラジオ体操って小学生の頃は毎日スタンプを取得するために、
宿題のノルマのような感じでやっていたような記憶がありますが、
改めて思うと朝から軽い運動をして、
１日を乗り切るためには大事な体操なのかも、と思います。
それにラジオ体操は健康に良いのです。
１日に２～３回行うのを毎日続けると、
血行が良くなっていき肩こりによかったり、
リンパの循環が良くなり、新陳代謝が促進されるので、
足先の冷えが軽減したり、足がむくまなくなったり！
ラジオ体操をすると体に良いことばかりです。

大人になると忘れがちなラジオ体操ですが、
明日双葉で公開ラジオ体操がありますので、
参加してラジオ体操を思い出し、
健康のために毎日ラジオ体操してみてはいかがでしょうか。


夏期巡回・特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会
日時：8月15日（金）午前6時から
開催場所：双葉スポーツ公園グラウンド