熱中症厳戒

すずでございます。
昨日も今日もちょっと外にいただけで、
汗が流れ出てくる暑さ。
本当に残暑が厳しいと感じます。
昨日は甲府は３４度超え、
大月市で３５度以上・・・。
今日も３５度を超えたと聞きました。
本当に熱中症に気を付けなければいけません。
もちろん暑さで倒れることも大いに考えられますので、
熱中症というよりも暑さ対策が必要です。

どこにいても暑いですが、
気を付けてほしいのが車の中！
車は空気が逃げる場所がなく熱された空気が充満した空間。
窓ガラスでさらに暑さを倍増させているという状況。
スーパーに行く際に子供を車の中に残して行ってしまい、
子供が亡くなってしまうというニュースも聞きます。
気を付けなければいけない場所だと思います。
さらに、車の中は熱されると水分が蒸発していきます。
脱水症状にも気を付けなければいけない場所のようです。

予報では明日も暑いようですので、
外出の際には水分補給と日よけ、
もちろん普段の睡眠や食事にも気を付けながら、
体調を崩さないように過ごしていきましょう。